Melhore sua técnica de grinding no skate com estas dicas práticas
O grinding é uma técnica essencial para quem pratica o skate street. Assim, aqui você vai aprender as melhores dicas para aprimorar sua técnica, descobrir quais são os tipos mais comuns, entender os principais erros e como evitá-los.
O que é grinding no skate e por que ele é importante?
Essa é uma das manobras mais populares e desafiadoras no estilo street. Dessa forma, envolve deslizar os eixos do skate (trucks) sobre superfícies como corrimãos, bordas de concreto e outros obstáculos.
Este tipo de manobra é uma combinação de habilidade técnica e controle, sendo essencial para skatistas que desejam evoluir em manobras de rua.
Definição de grinding tradução
Esse termo se refere ao ato de deslizar os trucks do skate sobre superfícies enquanto o skatista mantém o equilíbrio e o controle. Assim, a manobra pode ser realizada tanto com o truck traseiro (tail) quanto com o truck dianteiro (nose).
Dito isso, ela é fundamental para o estilo street, pois permite a interação com elementos urbanos como corrimãos e bordas de escadas.
Importância do grinding para manobras de street
Ela é essencial no street skate porque, além de ser uma manobra icônica, é uma das melhores formas de aproveitar o ambiente urbano para criar linhas de manobras fluidas.
A técnica combina controle e estilo, e a capacidade de deslizar por longas distâncias permite ao skatista manter o ritmo e a progressão durante a sessão.
Ela, além disso, melhora a habilidade de balanceamento e controle geral do skate, o que é fundamental para o desenvolvimento de manobras mais avançadas.
Quais os tipos de grinding skate mais comuns?
Os mais comuns são o 50-50, o 5-0 e o nosegrind, que diferem na forma como os trucks interagem com a superfície.
50-50 grind
O 50-50 grind é o tipo mais básico, onde ambos os trucks (frontal e traseiro) deslizam sobre a superfície ao mesmo tempo. Então, esta é uma das primeiras manobras que os skatistas aprendem, pois oferece maior estabilidade em comparação com outros tipos de grind.
Como executá-lo com perfeição
- Aproxime-se do obstáculo com velocidade moderada;
- Execute um ollie para subir na borda ou corrimão;
- Alinhe ambos os trucks com a superfície e mantenha o equilíbrio;
- Para sair, incline o corpo levemente para a frente e deslize até sair suavemente do obstáculo.
5-0 grind
No 5-0 grind, o skatista desliza apenas com o truck traseiro, enquanto o truck dianteiro permanece levantado. Assim, esta manobra requer mais controle do que o 50-50, pois envolve o equilíbrio em uma única extremidade do skate.
Dicas para melhorar o equilíbrio
- mantenha o centro de gravidade baixo e o corpo inclinado para a frente;
- use o pé da frente para controlar a direção do skate enquanto o pé traseiro mantém o equilíbrio;
- pratique a transição do ollie para o grind em bordas menores antes de tentar em corrimãos.
Nosegrind e tailgrind
São variações avançadas, onde o skatista desliza apenas com o truck dianteiro (nosegrind) ou com o truck traseiro (tailgrind). Dessa forma, essas manobras exigem um alto nível de controle e precisão, já que apenas uma parte do skate interage com o obstáculo.
Técnicas para iniciantes e avançados
- iniciantes: pratique em bordas largas e curtas antes de tentar corrimãos mais estreitos e altos;
- avançados: trabalhe na velocidade de aproximação e no controle do corpo durante o deslize.
Quais são os principais erros ao praticar grinding e como evitá-los?
A falta de controle é um exemplo disso. Assim, é comum cometer erros que podem prejudicar o desempenho ou até mesmo causar quedas. Portanto, saber identificar e evitar esses erros é crucial para garantir a segurança e a eficácia das manobras.
Falta de controle durante o deslize
Um dos erros mais frequentes dos maiores skatistas do mundo é perder o controle durante o grind, o que pode resultar em quedas ou manobras incompletas. Portanto, para evitar isso:
- mantenha sempre o olhar focado na borda ou corrimão;
- mantenha o centro de gravidade estável, evitando inclinar muito o corpo para frente ou para trás;
- pratique o controle do corpo e a distribuição de peso para garantir que o skate deslize uniformemente.
Colocação incorreta dos pés
Outro erro comum é posicionar mal os pés ao executar o grind. Então, o equilíbrio adequado começa pela correta colocação dos pés:
- o pé da frente deve estar firme sobre o nose ou no meio do skate, dependendo da manobra;
- o pé traseiro precisa aplicar pressão no tail ou truck traseiro para que o skate manter contato com a superfície.
Como melhorar sua técnica de grinding?
Melhorar a técnica requer prática consistente, ajustes na postura e escolha dos obstáculos adequados. Assim, ao seguir algumas dicas e manter uma prática constante, os skatistas podem aperfeiçoar suas habilidades e realizar manobras mais avançadas com confiança.
Dicas para melhorar o equilíbrio
Mantenha os joelhos levemente dobrados e o corpo relaxado para facilitar o equilíbrio. Além disso, concentre-se na fluidez do movimento ao longo do obstáculo, evitando rigidez no corpo.
Equilibre o peso uniformemente entre os trucks. Isso, especialmente em manobras como o 50-50.
Prática constante: a chave do sucesso
A consistência é essencial para dominar qualquer técnica no skate, e o grinding não é diferente. Portanto, praticar regularmente em diferentes tipos de obstáculos, como bordas e corrimãos, permite desenvolver uma melhor compreensão do equilíbrio.
- comece em bordas baixas;
- aumente gradualmente a dificuldade.
Utilizando bordas e corrimãos adequados
A escolha do obstáculo certo é fundamental para uma prática segura e eficaz. Dessa forma, bordas largas e corrimãos com boa aderência são ideais para praticar a manobra. No entanto, evite superfícies molhadas ou com pouca aderência, pois podem causar quedas.
Quais as outras perguntas sobre grinding no skate?
Confira, agora, algumas dúvidas sobre a manobra.
Qual é a manobra de grinding mais fácil para iniciantes?
O 50-50 grind é a manobra mais simples e ideal para quem está começando. Afinal, proporciona maior estabilidade ao deslizar com ambos os trucks.
É necessário usar capacete ao praticar grinding?
O uso de capacete é altamente recomendado para evitar lesões graves em caso de quedas.
Qual o melhor lugar para praticar grinding?
Bordas baixas e corrimãos curtos são ótimos para iniciantes, afinal, oferecem mais segurança e facilidade de controle.
Como evitar perder o controle durante o grinding?
Mantenha o corpo relaxado e o olhar focado no obstáculo. Assim, a prática regular também ajuda a melhorar o controle.
Qual a diferença entre o 50-50 grind e o 5-0 grind?
No 50-50 grind, ambos os trucks deslizam sobre o obstáculo. No entanto, no 5-0 apenas o truck traseiro desliza, exigindo mais controle e equilíbrio.
